ଭୁବନେଶ୍ୱର,ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ରଖାଯାଇଥିବା ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଏହି ପାଣିକୁ ଉଷା ପାନ କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ପାଣି ତମ୍ବା ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସେ, ଏହା ଏହି ଧାତୁର ଗୁଣ ଗ୍ରହଣ କରେ, ଯାହା ପେଟରୁ ଆବର୍ଜନାର ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧିକରେ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ପାଣି ଶରୀରରୁ ଆବର୍ଜନା ବାହାର କରିଦିଏ ଏବଂ ମୁହଁରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ଆଣେ। ତମ୍ବା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ମଜବୁତ ହୁଏ।ନିୟମିତ ଭାବରେ ତମ୍ବା ପାଣି ପିଇବା କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ତମ୍ବା ସ୍ତର ଅଧିକ ଥାଏ, ଏହାକୁ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯେଉଁମାନେ ଏସିଡିଟି କିମ୍ବା ପେଟ ପୋଡାଜଳା ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ, ସେମାନେ ସତର୍କତାର ସହିତ ଏହାକୁ ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା ସହିତ, ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ କ୍ଷୀର, ଦହି କିମ୍ବା କୌଣସି ଖଟା ପଦାର୍ଥ ମିଶାନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷାକ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବୃକକ୍ ରୋଗୀମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।ତମ୍ବା ପାଣି କିଡନୀ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ; ବରଂ ଏହା ଶରୀରକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଗୁରୁତର କିଡନୀ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ସେମାନେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ।
