ଭୁବନେଶ୍ୱର,ତରଭୁଜ ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବକୁ, ପୂରଣ କରିଥାଏ। ତରଭୁଜ କିଡନୀ ପାଇଁ ଲାଭକାରୀ। ଦିଲ୍ଲୀ ଜିଟିବି ହସ୍ପିଟାଲର ପୂର୍ବତନ, ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ, ଡାକ୍ତର ଅନାମିକା ଗୌର କହୁଛନ୍ତି, ସଠିକ୍ ପରିମାଣରେ ତରଭୁଜ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭକାରୀ।ତରଭୁଜରେ ପାଣିର ପରିମାଣ ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। ଏଥିରେ ଅନେକ ଆବଶ୍ୟକ, ପୋଷକତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। ଏହା କିଡନୀ ପାଇଁ ଉପକାରୀ। ତରଭୁଜରେ ପ୍ରାୟ ୯୦ ପ୍ରତିଶତ, ପାଣି ରହିଛି। ତେଣୁ ଏହା କିଡନୀକୁ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଦେଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ C ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ଯାହା ଚର୍ମ ପାଇଁ ଲାଭକାରୀ। ତରଭୁଜରେ ପୋଟାସିଅମ୍, ମଧ୍ୟ ଥାଏ। ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପକାରୀ।ଏହାଛଡ଼ା ଏଥିରେ ଆମିନୋ ଏସିଡ ରହିଛି। ଯାହା କିଡନୀ ପାଇଁ ଉପକାରୀ। ଏହା କିଡନୀ ଉପରେ ପ୍ରଭାବକୁ କମାଇଥାଏ। ତରଭୁଜରେ ଥିବା ଆମିନୋ ଏସିଡ କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନ୍ କରିବାକୁ ଦିଏନାହିଁ। ଏହିପରି ସ୍ଥିତିରେ କିଡନୀ ରୋଗୀମାନେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ, ତରଭୁଜ ଖାଇପାରିବେ। ହେଲେ ଯେମାନଙ୍କର କିଡନୀର ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ତରଭୁଜ ଖାଇବା ଉଚିତ।
