ଭୁବନେଶ୍ୱର,ଗରମରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟବହାର ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। ଘର, ଅଫିସ ଏବଂ ମଲ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଯାନବାହାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁଠି AC ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଛି।ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଗରମରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନଡ ପରିବେଶରେ ବିତାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ, କାରଣ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଅନେକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବହନ କରେ।ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରେ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ୱେବସାଇଟ୍ ଅନୁଯାୟୀ, AC ପରିବେଶରେ ଅତ୍ୟଧିକ ସମୟ ବିତାଇବା ଦ୍ୱାରା “ସିକ୍ ବିଲ୍ଡିଂ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍” ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ।ଶୁଷ୍କ, ଥଣ୍ଡା ପବନରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିବା ଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ପ୍ରବାହରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରାୟତଃ ଭାରୀ ଅନୁଭବ କରିଥାଏ।ଏସି ପରିବେଶରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବିତାଇବା ପରେ ଭାରୀ ମୁଣ୍ଡ କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅନୁଭବ କରିବା ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା। ଏହାର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ଶରୀର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୋଚନ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ; ଏହା ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ।ଏସିର ତାପମାତ୍ରାକୁ ବହୁତ କମ୍ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ; ଏହାକୁ ପ୍ରାୟ ୨୪-୨୬° ସେଲ୍ସିୟସ୍ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଏୟାର କଣ୍ଡିସନିଂ ପରିବେଶରେ ରହିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ପାଣି ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
